Mediteren – de kracht van vertragen en thuiskomen bij jezelf
Er was een tijd dat ik niet eens wist hoe het voelde om écht stil te worden vanbinnen. Mijn hoofd draaide altijd door – to-dolijsten, zorgen, verwachtingen, het gevoel dat ik iets moest doen om goed genoeg te zijn. Misschien herken je dat. Alsof je leven op automatische piloot doorgaat, maar jij ondertussen steeds verder verwijderd raakt van jezelf.